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Desayuno completo = muchos beneficios

¿Por qué el desayuno es la comida fundamental si quieres controlar tu peso, sentirte con energía todo el día y disfrutar de una salud de hierro?

¿Quieres saber que pasa en tu cuerpo cuando no desayunas?

¿Quieres saber cómo preparar un desayuno equilibrado y conocer diferentes alternativas a los lácteos?

Hablaremos de todo esto y mucho más y te enseñaremos a preparar 3 desayunos completos que además son ricos, sanos y rapidísimos de preparar.

¡Ya no tendrás más excusas para saltarte un desayuno completo!


 DETOX

 ¿Quieres  experimentar lo que es sentirse con energía, con claridad mental, dormir mejor, mejorar el aspecto de tu piel y sentirte más ligero/a?

¿Quieres saber más sobre cómo funciona tu cuerpo, cual es la mejor dieta para tí, saber si tienes intolerancias alimentarias y darle un empujón a tu metabolismo y a tu salud?

Allí explicaré en detalle:

  •  por qué necesitamos una depuración
  • síntomas de que tu cuerpo es “tóxico”
  • como hacer una depuración de modo seguro y efectivo
  • en que consiste el programa de depuración integral de BeeWellness

 

MARTA VÁZQUEZ

Nutricionista

Licenciada (BSc Hons y MSci) en  Terapia Nutricional por la Universidad de Westminster en Londres. Mi formación académica está basada en el modelo de la Medicina Funcional y la Nutrición Ortomolecular. Además, en mi método de trabajo integro elementos de medicina tradicional china (macrobiótica), ayurveda, naturopatía,  yoga y mindfulness.  Soy miembro registrado de la Asociación Británica de Nutrición Aplicada y Terapéutica (BANT) y miembro del Complimentary and Natural Healthcare Council (CNHC), el único registro de terapeutas nutricionales reconocido legalmente por el Ministerio de Salud del Reino Unido.

2012      Socia fundadora de BeeWellness Ltd., una empresa de servicios de wellness a empresas que cuenta también con un centro dónde se aplican terapias complementarias (acupuntura,  fitoterapia, técnicas corporales, etc.). Me encargo del desarrollo de programas de wellness corporativo para empresas como Merril Lynch o Skanska y la gestión del contenido del blog y del boletín de noticias gratuito  con información práctica sobre salud y wellness.

2011      Colaboradora como nutricionista asistente en la Asociación para Enfermos de Cáncer Maggie´s (Londres).   Mi labor consistía en la selección, elaboración y divulgación de alimentos y recetas anti-cáncer a un grupo de enfermos de cáncer participantes en un programa de reintegración a su vida laboral después del tratamiento.

Soy instructora de yoga (Kripalu Yoga) desde 2001 e instructora de masaje infantil desde 2006.

También soy licenciada en Ciencias Empresariales y anteriormente desarrolle mi carrera profesional en los ámbitos de comercio exterior y gestión turística. Mi profesión me llevó a vivir en varios países de Asia y Estados Unidos donde me formé como instructora de yoga y tuve una experiencia directa con las medicinas tradicionales de esos países. A mi regreso a Europa en 2001, continúe con mi profesión al mismo tiempo que exploraba diferentes aspectos del cuidado de la salud como dietas alternativas, terapias corporales, arte terapia  y la meditación. En 2005 sufrí un agudo deterioro de mi salud y un inesperado diagnóstico que me obligó a cambiar la dirección de mi vida. Durante mi recuperación utilice diversas terapias alternativas al mismo tiempo que mi tratamiento médico. Fue entonces cuando decidí a volver a la Universidad  a formarme como profesional de la salud y seguir así mi verdadera vocación. Desde entonces he recuperado un estado óptimo de salud y reducido mi medicación significativamente.

 

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